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サロン・クリニック
スタッフさん
役に立った！ありがとう：3
2017/1/5 23:32
としありさん
初めまして。京都で女性向けに、美肌美顔と体質改善の鍼灸院をしている、佐藤です。
当院でセルフケアを指導していますが、その一つをご紹介しますね。
１ 掌を熱くなるまでしっかりこすり合わせます。
２ 両手の指腹を、眉間・眉毛に置き、そこからおでこの生え際までゆっくりと揉み上げていきます。
３ 両手を開くようにして、揉みながらこめかみまでおろしていきます。
４ 1～３までの動作を8回寝る前に繰り返して行うと効果的。
気分もスッキリして寝付けますので、ぜひ試してみてください☆
初めまして。京都で女性向けに、美肌美顔と体質改善の鍼灸院をしている、佐藤です。
当院でセルフケアを指導していますが、その一つをご紹介しますね。
１ 掌を熱くなるまでしっかりこすり合わせます。
２ 両手の指腹を、眉間・眉毛に置き、そこからおでこの生え際までゆっくりと揉み上げていきます。
３ 両手を開くようにして、揉みながらこめかみまでおろしていきます。
４ 1～３までの動作を8回寝る前に繰り返して行うと効果的。
気分もスッキリして寝付けますので、ぜひ試してみてください☆
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