片足だけ太いんです。。。
私はいつのまにか右足だけ太くなっていて
左足に比べたら4cmも違うんです。
見た目にもすごくわかってしまって、、、
どうやったら元に戻るんだろうとすごく悩んでいます。
骨盤が歪んでいるからなのかと思って
骨盤体操を続けても治らないし
マッサージをしても治りませんでした。
同じような悩みのある方
同じ悩みがあったけど治ったという方
こういうことに詳しい方
ご投稿お待ちしています。よろしくお願いします。
左足に比べたら4cmも違うんです。
見た目にもすごくわかってしまって、、、
どうやったら元に戻るんだろうとすごく悩んでいます。
骨盤が歪んでいるからなのかと思って
骨盤体操を続けても治らないし
マッサージをしても治りませんでした。
同じような悩みのある方
同じ悩みがあったけど治ったという方
こういうことに詳しい方
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まちーたさん
役に立った!ありがとう:4
2010/8/4 14:09
再投稿です。
ダンスをされているんですねー。
右足はきき足ですか?
ダンスで、たとえばジャンプの着地などで、右足のほうをよく使いますか?
だとしたら、筋肉で太くなっているのかもしれないですね。
細い方の足に合わせるのは難しいので、筋トレで左足に筋肉をつけるほうがいいのかなと思います。
スポーツジムなどで、体組成を測定できる機器を置いているところは多いです。こういったものです。
http://www.ykcgroup.com/sub02.html
1分弱で、部位別(右腕、左腕、胴体、右脚、左脚)の左右の筋肉・脂肪バランスなどまで分かります。
私はあまり左右差がないですが、テニスをしている夫は右腕の方が明らかに太く、
右腕:筋肉量3.9kg、体脂肪量0.8kg
左腕:筋肉量3.5kg、体脂肪量0.9kg
でした。
機会があれば(ジムの体験入学など)、一度測定されてみるのもいいかもしれません。
あと、骨盤体操・マッサージはご自分でですか?
一度整体などに行って、骨盤や背骨など見てもらうのもいいかもしれません。
悩みが解消されますように◎
ダンスをされているんですねー。
右足はきき足ですか?
ダンスで、たとえばジャンプの着地などで、右足のほうをよく使いますか?
だとしたら、筋肉で太くなっているのかもしれないですね。
細い方の足に合わせるのは難しいので、筋トレで左足に筋肉をつけるほうがいいのかなと思います。
スポーツジムなどで、体組成を測定できる機器を置いているところは多いです。こういったものです。
http://www.ykcgroup.com/sub02.html
1分弱で、部位別(右腕、左腕、胴体、右脚、左脚)の左右の筋肉・脂肪バランスなどまで分かります。
私はあまり左右差がないですが、テニスをしている夫は右腕の方が明らかに太く、
右腕:筋肉量3.9kg、体脂肪量0.8kg
左腕:筋肉量3.5kg、体脂肪量0.9kg
でした。
機会があれば(ジムの体験入学など)、一度測定されてみるのもいいかもしれません。
あと、骨盤体操・マッサージはご自分でですか?
一度整体などに行って、骨盤や背骨など見てもらうのもいいかもしれません。
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