深刻なたるみに効く物はある?

解決済み

50代に近くなり、首と頬のたるみがかなり気になりはじめました。
特に顔周りがたるみ始め、少しでも体重が落ちるとブルドック状態でかなり深刻です。エステに通う余裕はないので自宅で続けられる様なお手軽な物を探しています。

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スタッフ

サロン・クリニック

スタッフさん

2017/3/14 20:42

MTG「フェイシャルフィットネス パオ」がおすすめです。
公式通販だと、12,800円(税別)で購入できます。
加齢などにより衰えてくるお顔まわりの筋肉を効率よく&バランス良く鍛えることが出来ます。

たるみの原因の一つに「重力」があります。
月日を重ねるほど、上から下に重力を受けているわけです。
※余談ですが、髪の毛の生えてこなくなった妙齢の男性の頭皮は、ツルツルでハリがありますよね。
これは上から下に重力がかかり、皮膚が伸びている証拠です。

毎日のマッサージなどでたるんできた皮膚を都度ケアする方法も大切ですが、
お顔周りの筋肉をつけることで、「そもそもたるまない」状態にすることがとても大切だと思います(*^^*)
マッサージ+筋トレ、ぜひやってみてくださいね。

***
以下、「物」ではないので回答違いでしたら申し訳ありません。
「物」を使わずに行うたるみ改善です。もしよろしければご参考になさってください。

「スロースクワット」+「有酸素運動」

がおすすめです。
理由は以下のとおりです。

下半身の筋肉を鍛える(壊す)ことで、成長ホルモンが分泌されます。
成長ホルモンは30代以降分泌されにくくなりますが、
筋トレ等で筋肉が傷つくと30代以降でも分泌されるそうです。

この成長ホルモンは、あらゆるホルモンのリーダー的存在で
成長ホルモンが活性化されると、他の若返りホルモンや女性ホルモン(エストロゲン)
など、美容に嬉しいホルモンたちも活性化されるんです。

スロースクワットをして太腿の筋肉を壊し、有酸素運動を行うことで、
お顔周りだけでなく全体的なたるみ改善・アンチエイジングにつながるということですね(*^^*)

もしよろしければぜひ、試してみてくださいね♪

参考文献:新脳内革命 春山茂雄71歳! 体内年齢28歳のレシピ  春山茂雄 (著)

質問者からのコメント

2017/3/14 21:15

とても詳しく説明いただきありがとうございます。
物だけではなく効果のある方法を探しておりましたので大変嬉しいです。ダイエットの為ここ最近からスクワットを始めました。
そのスクワットにより美容に必要なエストロゲンが分泌されるなんて初めてしりました。大変勉強になりました。今まで以上に真剣取り組めます。エステには通う余裕がないのでスクワットとマッサージを頑張ります。ありがとうございます。

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