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サロン・クリニック
スタッフさん
役に立った！ありがとう：1
2017/3/13 23:46
食事制限のみのダイエットは基本的に長く続けられません。しっかりとした目標がなければかなり厳しいでしょう。
ダイエットの基本はヨガでもウォーキングでもなく筋トレです。筋トレは必ず効果があります。
本気でダイエットをしたいのならプロの指導の元でトレーニングをすることをオススメします。
これが1番早く効果があり、健康的で美しく痩せれる方法です。
楽して痩せる考えを変えることが1番肝心です。
ダイエットの基本はヨガでもウォーキングでもなく筋トレです。筋トレは必ず効果があります。
本気でダイエットをしたいのならプロの指導の元でトレーニングをすることをオススメします。
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楽して痩せる考えを変えることが1番肝心です。
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