食べますね・・・ｗ
こんにちは。
基本、ダメ人間なので食べますｗ
本能のまま行動している人間なので、食べますｗ
例え、高カロリーであっても食べますｗ

そうですね～。
「血糖値」を上げるという内容がありますよ。
ダイエットしてるけど、どうしてもお腹が空くという方は、実践して下さいｗ

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

人は「血糖値」が下がると、空腹を感じます。
つまり、血糖値を上げれば、空腹感が弱まります。
簡単に言いますと、「運動」ですね。

「運動」は「思いっきり運動」が良いです。
私は、本気でダイエットしてた頃は、お腹が空くと、「その場で全力ダッシュ」などをしますｗ
そして、息切れしてゼーハーいうと、血糖値も上がります。
意外と、空腹感消えますよ。

寝てる時は、その場で「V字バランス」とかの方が、良いでしょうね。
お役に立つと、嬉しいです♪