ニキビ辛いですよね
4年もお気の毒に・・・・。かくいう私も以前は酷くて、今もニキビ跡にゲンナリしています。

私の場合は子供がいて夜中にしょっちゅう起こされる＆自分の時間がないのでほぼ睡眠不足とストレス性のものらしいのですが、そんな中でも色々試して効果のあった3つをお伝えしたいと思います。

１．オードメディカ（基礎化粧品）
　オルビスのクリアシリーズも結構効果があって、ずっと使い続けたいなと思った矢先、肌がピリピリし始めて合わなくなってしまいました。
　暫く色々な化粧品を試していたのですが、どれもダメで。
　＠コスメで調べたら「オードメディカ」シリーズがニキビに良い！と。早速ラインを全部揃えて（と言っても４アイテムしかないんだけど）使ったところ、ニキビが減りました。
　ちなみに、ホルモン関係の治療を受けていて顔にニキビを通り越してめんちょうがしょっちゅう出来ていた妹にもすすめたところ、かなり改善がみられて肌がキレイになってきました。そんなに高価なラインではないので是非一度試してみてはいかがでしょうか。

２．ファンケルのスーパー青汁
　後記のマカとどっちが効いてるのかそれとも両方の効果なのか分からないのですが、これを飲み始めてから１週間ほどしてニキビが出来てないことに気づきました。生理前には跡が残るひどいニキビがいくつも出来るのに、それがひとつだけになっていました。
　今まで粉末状の青汁を色々飲んだのですが、余り効果が見られず、ファンケルの冷凍青汁（豆乳割り）はニキビが減ったみたいです。

３．ＤＨＣのマカ（サプリ）
　生理前のひどいニキビを何とかしたくてこれまた＠コスメで見つけました。マカにはホルモンを整える？作用があるとかないとかで、生理前のニキビが改善されたとの口コミがちらほら。
　ダメ元で飲み始めてから１ヶ月、ちょうどファンケル青汁と時期が被ってたんでこれのお陰か分かりませんが、生理前のニキビが激減しました。その後もニキビがほとんど出来ません。


今のところ効果を感じたのはこの３点です。
私も次から次へと出来て、どうしたらいいのか分からなくなっていました。辛いですよね。

お役に立てれば幸いです。ニキビが無くなりますように！！