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ソイジョイ

解決済み
ボディケア

2017/5/27 08:39

回答：8件

私も知りたい0

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匿名 さん

今ダイエット中で、糖質が少なめの物を食べていて今日の朝食はソイジョイを食べました。
でもカロリー表示をみると、炭水化物と糖質の量が違くて表示も別々です。
炭水化物は糖質じゃないんですか？
他の商品を見ても別に表示してあるし‥。どちらの表示を確認すればいいんでしょうか？それとも２つを足すとか？

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AREUSKY

AREUSKYさん
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2017/5/27 15:25

炭水化物＝糖質＋食物繊維
糖質制限をされているのであれば、ソイジョイは悪くないですよ
ただ気をつけていただきたいのは、糖質を制限するだけでは痩せません
タンパク質をたくさん摂ることで痩せます
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