猫背をどうにかしたい!矯正グッズやトレーニング等教えてください!
解決済み
猫背をどうにかしたいです( ; ; )
背筋を鍛えたり、腹筋を鍛えたり、首回りの筋肉を
ちょっとほぐしてみたりしてますが
気をぬいたらすぐ猫背。。。
痩せ型なので貧相に見えて、本当にコンプレックスなのですが
まだ筋力も弱く美しい姿勢をキープするのが苦手です。涙
猫背をひっぱるブラとか、ゴムバンドとか試してみたいなーと思いながら
効果が無かったら場所とるしな・・・と始められずにいます><
是非皆様の猫背矯正グッズや、効果的なトレーニングなどあれば
教えてください( ; ; )!
背筋を鍛えたり、腹筋を鍛えたり、首回りの筋肉を
ちょっとほぐしてみたりしてますが
気をぬいたらすぐ猫背。。。
痩せ型なので貧相に見えて、本当にコンプレックスなのですが
まだ筋力も弱く美しい姿勢をキープするのが苦手です。涙
猫背をひっぱるブラとか、ゴムバンドとか試してみたいなーと思いながら
効果が無かったら場所とるしな・・・と始められずにいます><
是非皆様の猫背矯正グッズや、効果的なトレーニングなどあれば
教えてください( ; ; )!
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