体の内側からのケアだと、「シナール錠」がいいみたいです！！！
私もこの夏からはじめようと思ってます☆

また、これ以上潜在的なシミが増えたり、
濃くなったりすることを防ぐためにも
「紫外線」と「化粧品の成分によるダメージを取り除く」必要があります。

頬の高い部分にシミが多いのは上記が原因です。
顔の高い位置は紫外線を多く浴びること、
チークはベースメイク程成分を気にせずプチプラコスメを使う人も多いこと。
結果としてシミになります。

防ぐためには、
・紫外線吸収剤フリーの日焼け止め
・目から入る紫外線や塗り漏れする部分もカバーしてくれる飲む日焼け止め
（目から紫外線が入ると、肌を守るために脳がメラニンを作らせます）
・サングラス
・ミネラル系の化粧品などへの切り替え
等オススメします！！！

また、日焼け止めの落とし忘れは結構すぐシミになります・・・
私が痛い目みました・・・とほほ・・・

私は、３年前の夏に油断して日焼け＆シミができましたが
そこから上記のケアをしてます。（サングラスは似合わなすぎて出来ませんが）
以降シミは増えていません。
家系的にシミ多いんですけど、私はほぼありません。

また、気をつけていただきたいのが
美白系スキンケアは効果が強い分、乾燥しやすいです。
乾燥すると肌のターンオーバーが乱れるので
角質が硬くなったり、くすんで見えるので、保湿は命です＾＾