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2017/7/15 15:04
洗顔料の記述がありませんが、洗顔には何を使用していますか?
ニキビの場合、一番大切なのは洗顔だと思っています。
ニキビには洗い残しは大変悪いので、すすぎが完璧にできるようにしっかり泡立つもの、(泡立てネットは必需品です)乾燥を防ぐための保湿成分が入っているものがおすすめです。
二十年ほいっぷや泥ムース洗顔はどちらも効果的でした。
http://item.rakuten.co.jp/viaura/em100011003/?s-id=rk_shop_pc_rnkInShop
肌に手が直接当たらないくらいのたっぷりの泡で洗顔しますが、あまり時間をかけるのもよくありません。
http://www.skincare-univ.com/article/000136/
上記のサイトでは33度から36度のお湯がおすすめと書かれています
下記のサイトでは32度から34度が最適と書いてありますね。
http://hadalove.jp/face-wash-way-1844
私は30~32度くらいのぬるま湯を使用して、すすぐ回数を多くしています。この時、こすらない・・・・手がなるべく肌に直接つかないようなかんじですすいでいます。
しっかりすすぐためには最低3回は水を替えます。回数で言うならば20回は優に超えます。冷たいと石鹸成分が残りがちだし、温度が高いと余分な皮脂が取れてかえってよくありませんので、温度調節はしっかり行います。
しっかり洗って角栓が緩くなった時点で、それでもまだ角栓が残っている場合、とろみが十分にある化粧水や美容液などでマッサージすると角栓が取れますよ。マッサージというよりは、手の平を使って表面をなでる・・くらいの優しいタッチで行います。(ハトムギ化粧水は結構さらさらしているので、マッサージには向いていないと思います。)
ただし、1回の洗顔で全部取ろうとしないでください。
肌に負担がかかりすぎますから。
ニキビの場合、一番大切なのは洗顔だと思っています。
ニキビには洗い残しは大変悪いので、すすぎが完璧にできるようにしっかり泡立つもの、(泡立てネットは必需品です)乾燥を防ぐための保湿成分が入っているものがおすすめです。
二十年ほいっぷや泥ムース洗顔はどちらも効果的でした。
http://item.rakuten.co.jp/viaura/em100011003/?s-id=rk_shop_pc_rnkInShop
肌に手が直接当たらないくらいのたっぷりの泡で洗顔しますが、あまり時間をかけるのもよくありません。
http://www.skincare-univ.com/article/000136/
上記のサイトでは33度から36度のお湯がおすすめと書かれています
下記のサイトでは32度から34度が最適と書いてありますね。
http://hadalove.jp/face-wash-way-1844
私は30~32度くらいのぬるま湯を使用して、すすぐ回数を多くしています。この時、こすらない・・・・手がなるべく肌に直接つかないようなかんじですすいでいます。
しっかりすすぐためには最低3回は水を替えます。回数で言うならば20回は優に超えます。冷たいと石鹸成分が残りがちだし、温度が高いと余分な皮脂が取れてかえってよくありませんので、温度調節はしっかり行います。
しっかり洗って角栓が緩くなった時点で、それでもまだ角栓が残っている場合、とろみが十分にある化粧水や美容液などでマッサージすると角栓が取れますよ。マッサージというよりは、手の平を使って表面をなでる・・くらいの優しいタッチで行います。(ハトムギ化粧水は結構さらさらしているので、マッサージには向いていないと思います。)
ただし、1回の洗顔で全部取ろうとしないでください。
肌に負担がかかりすぎますから。
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