それは最近の事でしょうか？だとしたら、育毛剤をお勧めします。
私は３つくらい年上です。長い間重度の貧血でした。処方された薬で数値が良くなっても、髪までなかなか回復しない状況でした。
スティーブンノルを愛用していたので、お店で相談したところ育毛剤をお勧めされました。髪が元気になりました。暗いイメージはないので、手に取りやすかったです。
同じコーセーのブランドでインフィニティからもでてます。お値段高めですが、白髪の改善も見られます。それも気になるなら、お試しを。
どちらも香りが良く使いやすいし、置いていて違和感ありません。
白髪染めにヘアマニキュアも、コートしてくれるので良いと聞きます。
シャンプーは十分に泡立て、滑らかな指通りのもので。乾かす際、絡まない様に注意して、絡まったら無理しないで丁寧にほぐしてください。
切れ毛から枝毛になってしまったら、切るしかないですから。お大事に。