冷えや低体温のお悩みはありませんか？
こんにちは、37歳の主婦です。

投稿拝見しました。
ミーコ1013さんは、冷えや低体温のお悩みはありませんか？

年齢を重ねてくると体温（平熱）が低くなり、
それに伴い、血行や基礎代謝も悪くなり、
肌トラブルが起きやすいと聞きます。

睡眠も十分のようですし、運動もされているようなので、
きっと問題ないと思いますが、
一度、平熱、できれば起床時の体温を測定してみては？

起床時の体温が36℃を下回っているならば、
何からの体温アップ策が必要と思います。

私個人は、耳に入れるだけで体温が１℃アップする、
天然水晶ホワイトストーンを愛用しています。

イヤホンのように15分間耳に入れておくだけなので、
とても便利です。

この水晶を使い始めて、あご辺りの大人ニキビが消え、
久しぶりに会う人からは「小顔になった？」と
言われるようになりました。

美容研究家の佐伯チズさんも
「ツボがたくさん集まる耳を温めると、
リンパの流れがよくなりお肌の調子が整う」と指摘されているので、
そうした効果が表れているようです。

「天然水晶ホワイトストーン」で検索すれば、
販売元のサイトが表示されると思います。

もし、冷えや低体温といった問題を抱えているならば、
ご参考にされて下さい。