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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
顔･ふくらはぎ･足首 痩せる
解決済み
匿名 さん
私はぱっと見は普通体型に見えるのですが、丸顔でふくらはぎと足首が太いせいで少し太って見られることがあります。
そういうわけで顔、ふくらはぎ、足首痩せをしたいので、おすすめの方法があれば教えてください。
サプリ系は使わないので、それ以外でお願いいたします。
そういうわけで顔、ふくらはぎ、足首痩せをしたいので、おすすめの方法があれば教えてください。
サプリ系は使わないので、それ以外でお願いいたします。
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役に立った！ありがとう：1
2017/9/22 21:52
足首は小まめに回して動かすだけでも効果がありますよ。
下半身は冷えやすいので、お風呂でしっかり温まることも大切です。
私はお風呂に入りながら、足指・足裏、足首の後側のくぼみ、ふくらはぎ、膝の裏、太もも、足の付け根の順番でマッサージをするようにしています。自己流のテキトーな揉み方ですが、それなりに効果は実感できています。
顔痩せにはベロ回しがオススメです。フェイスラインがすっきりしてきますよ。
下半身は冷えやすいので、お風呂でしっかり温まることも大切です。
私はお風呂に入りながら、足指・足裏、足首の後側のくぼみ、ふくらはぎ、膝の裏、太もも、足の付け根の順番でマッサージをするようにしています。自己流のテキトーな揉み方ですが、それなりに効果は実感できています。
顔痩せにはベロ回しがオススメです。フェイスラインがすっきりしてきますよ。
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