【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
【すごろく】1位で必ず1万円分のコイン★
冷え性には・・・
最近、体重計を買いました。
体重以外の色々な数値が測れるのが面白いのですが、骨密度や体脂肪などは標準だったのに対し「代謝」の数値が思いっきり悪くてがっかり。（70代）
運動不足なのは認識しているもののここまで悪いとは。
普段手先や足元が冷えるなあとは感じています。
そこで、代謝を上げ冷え性を克服するにが何が良いか教えてください。
単純に「運動する」っていうの以外でお願いします。
体重以外の色々な数値が測れるのが面白いのですが、骨密度や体脂肪などは標準だったのに対し「代謝」の数値が思いっきり悪くてがっかり。（70代）
運動不足なのは認識しているもののここまで悪いとは。
普段手先や足元が冷えるなあとは感じています。
そこで、代謝を上げ冷え性を克服するにが何が良いか教えてください。
単純に「運動する」っていうの以外でお願いします。
通報する
通報済み
ログインして回答してね！
