ふくらはぎを細くしたい!

ふくらはぎを細くする方法ありますか?
むくみのせいか歪みのせいか、
太もももそうですけど、ふくらはぎの太さが半端ありません。
上半身と下半身の太さが別人かのように違うのです。
色々試しましたが何かいい方法ありませんか?

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紫葵

紫葵さん

2010/9/14 23:36

ムクミなら
圧力がかかる靴下はどうですか?
圧迫感が気持ち良くて、ムクミ対策にも効くと思います。
夜寝る際に付けるタイプのメディキュットとかも結構良いです☆

あとは、ふくらはぎに筋肉を付けてみる。
むくみが原因でも、脂肪等が原因でも、筋肉を付ければ改善に繋がると思います。
つま先立ちになって、踵を上下させます。踵を床ギリギリの所で止めると少ない回数で効果がでます。


既に実践したものだったらすみません。

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