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おすすめの豆乳飲料
匿名 さん
私はホルモンバランスの乱れが原因でにきびが出来てしまいます。
そこで薬に頼らずホルモンバランスを整える方法を探していたのですが、大豆イソフラボンがいいと聞きました。
豆乳飲料で摂取可能ということだったのですが、種類がありすぎてどれを飲めばよいのかよくわかりません。
良いものがあれば毎日飲みたいと思っておりますので、おすすめを教えていただけないでしょうか？
また、豆乳以外でも自分でホルモンバランスを整える方法があればぜひ教えていただきたいです。
ご回答お願いいたします。
そこで薬に頼らずホルモンバランスを整える方法を探していたのですが、大豆イソフラボンがいいと聞きました。
豆乳飲料で摂取可能ということだったのですが、種類がありすぎてどれを飲めばよいのかよくわかりません。
良いものがあれば毎日飲みたいと思っておりますので、おすすめを教えていただけないでしょうか？
また、豆乳以外でも自分でホルモンバランスを整える方法があればぜひ教えていただきたいです。
ご回答お願いいたします。
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2017/11/8 13:36
こんにちは。
豆乳でしたら無調整のものをおすすめします。
ホルモンバランスを整える食べ物は、納豆やアーモンド、アボカドなどもオススメですので食事に積極的に取り入れてみてください。
あとはゆっくり体を休ませる睡眠も大切です。
はやく改善されますように。
豆乳でしたら無調整のものをおすすめします。
ホルモンバランスを整える食べ物は、納豆やアーモンド、アボカドなどもオススメですので食事に積極的に取り入れてみてください。
あとはゆっくり体を休ませる睡眠も大切です。
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