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痩せたいです、

ダイエット

2017/11/26 11:02

回答：25件

私も知りたい1

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匿名 さん

おススメのダイエット方法教えてください！o(･x･)/
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にゃんに

にゃんにさん
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2017/11/29 09:12

毎日スクワット！１０回からはじめて少しづつ回数増やしていく
壁ギリギリに向かってやると、膝がつま先より出ずにキレイにスクワットできますよ。
膝がつま先よら出てるスクワットはよくないでしすから
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