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青汁とスムージー、牛乳？豆乳？
匿名 さん
青汁とスムージーどちらが体に吸収率が良く効果的なのでしょうか？
出来ればダイエットとかよりも、腸内環境を整えたり、美肌だったり、美容に効果的なのを日々続けていきたいと思っています。毎月、スムージーと青汁両方買うのは予算オーバーですので、どちらか１つに決めて飲み続けていこうと考えてます。青汁はフルーツ青汁で粉末を牛乳に混ぜて凄く飲みやすかったです。スムージーも牛乳に混ぜて飲みました。スムージーはマンゴー味で甘くて凄く飲みやすかったです。
ちなみに、牛乳と混ぜるよりも、豆乳と混ぜたほうが健康に良いですか？
出来ればダイエットとかよりも、腸内環境を整えたり、美肌だったり、美容に効果的なのを日々続けていきたいと思っています。毎月、スムージーと青汁両方買うのは予算オーバーですので、どちらか１つに決めて飲み続けていこうと考えてます。青汁はフルーツ青汁で粉末を牛乳に混ぜて凄く飲みやすかったです。スムージーも牛乳に混ぜて飲みました。スムージーはマンゴー味で甘くて凄く飲みやすかったです。
ちなみに、牛乳と混ぜるよりも、豆乳と混ぜたほうが健康に良いですか？
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