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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
サプリメント飲みすぎ??
今現在、数多くのサプリメントを摂っています
ざっと列記すると、
朝…プラセンタ（ヒロソフィー）、フォスコリーン（DHC・燃焼系)、バラサプリ（DHC)、らくらく（DHC・複合サプリ関節系）、ビタミンC（DHC)
昼…マルチビタミン（DHC)、マルチミネラル（DHC)、ピグジェノールPB（DHC)、らくらく（DHC・複合サプリ関節系）
夜…フォスコリーン（DHC・燃焼系)
就寝前…プラセンタ（ヒロソフィー）、バラサプリ（DHC)、ビタミンC（DHC)、超濃厚コラーゲン、ヒアルロン酸（DHC)
ざっとこんな感じです
そのときどきで、量を加減したり、休日（週2日）は昼のサプリは飲まないようにしはじめたのですが、さすがに何やら飲みすぎているのだろか???と思いつつ、辞めると身体に何らかしら支障を来たすのかも???と考えてしまい、何がいいのかわかりません
こんな飲みすぎの私に良いアドバイスをください
ざっと列記すると、
朝…プラセンタ（ヒロソフィー）、フォスコリーン（DHC・燃焼系)、バラサプリ（DHC)、らくらく（DHC・複合サプリ関節系）、ビタミンC（DHC)
昼…マルチビタミン（DHC)、マルチミネラル（DHC)、ピグジェノールPB（DHC)、らくらく（DHC・複合サプリ関節系）
夜…フォスコリーン（DHC・燃焼系)
就寝前…プラセンタ（ヒロソフィー）、バラサプリ（DHC)、ビタミンC（DHC)、超濃厚コラーゲン、ヒアルロン酸（DHC)
ざっとこんな感じです
そのときどきで、量を加減したり、休日（週2日）は昼のサプリは飲まないようにしはじめたのですが、さすがに何やら飲みすぎているのだろか???と思いつつ、辞めると身体に何らかしら支障を来たすのかも???と考えてしまい、何がいいのかわかりません
こんな飲みすぎの私に良いアドバイスをください
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猫の名はキナコさん
役に立った！ありがとう：4
2010/9/25 16:23
私も結構飲んでいる方ですが・・・・
久々にビックリしました
猫の名はキナコです
自分も飲みすぎかな・・・と思っていましたが、こんなにも飲んでいる方がいるとは・・・完敗です。
投稿を見ると、重複している品もありますので、美容系は夜や寝る前。
関節に効くものはこのまま（関節が痛くなったらブルーです）。
ビタミンとかミネラルなどは朝に。
燃焼系はご自分で動いて燃焼させるは、如何でしょうか？
食事はしっかり採ってますか？かなりサプリに頼りきってるように思えます。
なんでもそうですが、採りすぎは良くないですよ！
食べ合わせの悪いもの（うなぎに梅干みたいな）感じで、飲み合わせもありますし、医者でお薬出された時などに、悪く働かないか心配です
少し減らしていく方向に持っていきましょうよ～。元気になる為に飲んでいるサプリで、健康を害するのは本末転倒ですもの
ね！
久々にビックリしました
猫の名はキナコです自分も飲みすぎかな・・・と思っていましたが、こんなにも飲んでいる方がいるとは・・・完敗です。
投稿を見ると、重複している品もありますので、美容系は夜や寝る前。
関節に効くものはこのまま（関節が痛くなったらブルーです）。
ビタミンとかミネラルなどは朝に。
燃焼系はご自分で動いて燃焼させるは、如何でしょうか？
食事はしっかり採ってますか？かなりサプリに頼りきってるように思えます。
なんでもそうですが、採りすぎは良くないですよ！
食べ合わせの悪いもの（うなぎに梅干みたいな）感じで、飲み合わせもありますし、医者でお薬出された時などに、悪く働かないか心配です
少し減らしていく方向に持っていきましょうよ～。元気になる為に飲んでいるサプリで、健康を害するのは本末転倒ですもの
ね！
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