私は皮脂が多いためか、10代の頃はニキビができやすかったのですが、最近はニキビができにくくなってきたので、これのおかげかな？と思うものを紹介させていただきますね！

・朝晩、たっぷり泡立てて洗顔をする
この時、擦るように洗うのではなく包み込むように優しく洗います。洗顔はカウブランドのものを使っています。

・化粧水&クリームで保湿
オルビスのアクアフォースなど保湿系の化粧水を、手で密着させるように重ねてつけます。クリームはニベアを使用しています。
既にご存知かもしれませんが、オルビスはニキビ用のスキンケア商品が出ていますし、サンプルも豊富なのでオススメです♪


・ニキビ部分には美顔水→オロナイン
顔全体を保湿した後、コットンに美顔水をつけ、ニキビ部分にチョンチョンとつけます。夜は美顔水のあと、オロナインを綿棒につけ、ニキビに塗ります。

美顔水はとにかくニキビに効果テキメンで、匂いがツンときついですが、私は問題なく使えました！ただ、クチコミを見ると刺激が強く肌が赤くなってしまう方もいるようです…。

あとは、たっぷり睡眠をとること、簡単にジュースとかでいいので野菜や果物を摂るようにする、顔をこすったりニキビに触らない、など少し気にかける程度でした！