プラスではなく、マイナスの発想
乾燥による痒み、私も同じです。
私は冬はもちろんのこと、夏でも同じ症状です。

あせも＆アトピー＆乾燥の最強タッグで、寝てる間に掻き毟ってしまい、起きて後悔の日々。寝るのが怖い→夜更かしで寝不足→睡眠不足で肌荒れと、悪循環を繰り返し、夏でも長袖必須でした。。思い出すだけで悲しい。

保湿をしっかりするのはもちろん大切なのですが、
まずは、不要なものを落とすといいです。

不要なものとは。。。体中についた水道水です。
（もしも浄水のシャワーや湯船に浸かっているのでしたら
保湿に専念すればよいと思います）

精製水・ミネラルウォーター・浄水など、質の高いお水（冬場はお湯）で、最後に洗い流してみてください。

私はこの方法で、掻き毟ることがなくなりました。
傷や肌荒れがひどいところは保湿もしましたが、
夏場でもオイルや薬など塗りたくっていたのも
なくなって、眠るのも怖くなくなりました！

他に特に変えてないので、めんどうなこともないですし、
高い製品を買うわけでもないので、ずっと続けられます。

めぐざいるさんのお肌も、改善されますように。