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30代の歯周病

解決済み
オーラルケア

2018/1/24 16:12

回答：11件

私も知りたい1

ぴゅぐるむ

ぴゅぐるむ さん
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質問です。20代後半から歯茎が急に痛むことがあって、徐々に下がり始め、歯医者さんにも歯周病と言われました。自分でもわかるくらいひどい口臭の時もあり、人と会うのが嫌になっています。寝る前の歯磨きなどそれなりにケアしてきたつもりですが、この年で口臭なんて死にたいです。家族もこんなに若い時から歯茎が下がる人はいなかったので、何が原因なのでしょうか？解決策が見つかると嬉しいです。今は歯ブラシと歯間ブラシを併用しています。唾液の分泌量が少ないとなりやすいと聞いたのですが、唾液を出やすくする習慣なども教えていただけたら嬉しいです。
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minis

minisさん
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2018/1/24 23:06

忙しいので歯医者に行かなくなりますが、せめて３ヶ月に1回のメンテナンスで歯石の除去や磨きはしてもらった方がいいと思います。それだけでも歯周病や口臭に効果があります。私はほぼ毎回虫歯を発見されています。大人は我慢ができるので歯周病になっても分かりにくいらしいです。
舌を口の中で回すと唾液が出やすいです。法令線の裏側からスタンプするように回します。これは口元のシワにも効果が期待できるらしく一石二鳥です。
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質問者からのコメント

2018/1/27 22:09

ぴゅぐるむ

ぴゅぐるむ さん

定期的に歯石を取りに行った方がいいですよね。ついめんどくさくて予約し忘れてしまいます。舌のマッサージは気が付いたときにすぐにできていいですね。ありがとうございます。

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