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ダイエット

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ダイエット

2018/2/10 20:44

回答：17件

私も知りたい0

とうもろはし

とうもろはし さん

実家暮らしで、１日の食事量が決まっていて(割と多め)食事制限ができなく平日は夕方まで学校なのでガッツリの運動はできない環境にいます。

・食事制限以外
・激しい、時間のかかる運動はできない
・勉強しながらでできるストレッチや筋トレなど

で、良いダイエット法があったら教えてほしいです。
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