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ダイエット

2018/2/10 20:48

回答：31件

私も知りたい0

ゆうづ♪

ゆうづ♪ さん
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3月10日までに痩せなきゃならないのですが
どんなダイエット方法がいいでしょうか？高校生の153cmで
体重が87キロあります。
かなりのデブです
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ゆりねこ☆☆

ゆりねこ☆☆さん

2018/2/10 21:59

スクワットがいいですね。効果高いですよ
それと酵素を取った方がいいですよ、代謝UPするので効果早いですね。
私はベルタダイエットで2か月で7キロ痩せましたね。
https://tinyurl.com/y7hvxkee
かなり効果あってラクに痩せられたのでおすすめします。
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