【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
ダイエット
ダイエットについて。
155cmの47kgです。
5月までに、7～8kg痩せたいです。
運動が苦手なので、激しい運動は続かないと思います。
軽い運動なら大丈夫です。
おすすめのダイエット方法を教えてください。
155cmの47kgです。
5月までに、7～8kg痩せたいです。
運動が苦手なので、激しい運動は続かないと思います。
軽い運動なら大丈夫です。
おすすめのダイエット方法を教えてください。
通報する
通報済み
ログインして回答してね！
Check!
役に立った！ありがとう：0
2018/10/12 20:54
こんばんは。
うちの主人が糖質制限をしています。
炭水化物とスイーツ、果物、いも類以外はいくらでも食べて大丈夫です。
お肉、揚げ物ok。野菜も沢山。
それで一週間で7キロ落ちました。元々メタボで炭水化物大好きだったので効果が出たのが早かったです。
私も一緒にプチ糖質制限をしましたが元々痩せ気味なのと糖質を普段からあまり好まないので1キロ減量した程度でした。
速効性がありますが、また糖質を摂取するとすぐ戻りますが…
頑張ってください！
うちの主人が糖質制限をしています。
炭水化物とスイーツ、果物、いも類以外はいくらでも食べて大丈夫です。
お肉、揚げ物ok。野菜も沢山。
それで一週間で7キロ落ちました。元々メタボで炭水化物大好きだったので効果が出たのが早かったです。
私も一緒にプチ糖質制限をしましたが元々痩せ気味なのと糖質を普段からあまり好まないので1キロ減量した程度でした。
速効性がありますが、また糖質を摂取するとすぐ戻りますが…
頑張ってください！
通報する
通報済み
