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疲労回復法

解決済み
エイジングケア

2018/2/19 12:56

回答：23件

私も知りたい2

:::ミリ:::

:::ミリ::: さん
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最近仕事の疲れが抜けません。

週末は仕事で5時に起きて11時間、翌日も5時に起きて7時間ほど働きましたが、
10時間寝ましたがまだ疲れがとれておらずやる気がでません。

皆さんはどうすると疲労回復しますか？、
たくさん寝ること以外に併用するといいことなどあれば、教えてください。

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