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足痩せしたいです。細くなる方法が知りたいです。
HARUNA♪ さん
体全体的に太い方ですが
足が特に太いだけなので結果的に部分痩せでなくても構いません。
足痩せしようとスクワット20回を3セット行なっていましたが
逆に太った気がしてしまって悩んでます。
水着を切るまでになんとかしたいです。足痩せの仕方教えてください。
足が特に太いだけなので結果的に部分痩せでなくても構いません。
足痩せしようとスクワット20回を3セット行なっていましたが
逆に太った気がしてしまって悩んでます。
水着を切るまでになんとかしたいです。足痩せの仕方教えてください。
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2018/3/22 23:20
太ってしまったのではなく筋肉がついてしまったのだと思います。
筋肉といっても種類があります。競輪選手の脚はがっちりしていますが、マラソン選手の脚はすらっとしていますよね！
マラソン選手の方はもちろん他の筋トレもしてるとは思いますが、長距離のマラソンをするのがすらっと美脚の近道だと思います。
筋肉といっても種類があります。競輪選手の脚はがっちりしていますが、マラソン選手の脚はすらっとしていますよね！
マラソン選手の方はもちろん他の筋トレもしてるとは思いますが、長距離のマラソンをするのがすらっと美脚の近道だと思います。
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