はじめまして。

私も数年前に額のしわに気付き困っていました。
観察してみると、目を見張ったり、困った顔をしたりする度に
眉毛が持ち上がり、額に年輪のようにしわがくっきりと。。

びび**さんも「外人みたい」と、表情が豊かなのでしょうね。

○スキンケアで保湿を心がけ、肌を柔軟に保つ。
○プロに相談、又は本を見て正しい方法によるマッサージを取り入れる。
○顔筋ストレッチで各部の筋力を鍛える。
○鏡を見て、しわがよる時の癖を知り、日常生活の中で気をつける。
○頭皮をマッサージする。

私がしているのは、このような内容ですが
スキンケア以外は「思い出した時・・」程度です。
でも、この2年で大分軽減したと思います。

それから、髪型では前髪を軽く下ろしてみるだけでもかなり気にならなくなると思います。

びび**さんはお若いです！　少し心がけるだけですぐに改善されると思いますよ～。

ご参考までに、顔筋ストレッチは下にＵＲＬを記入しておきますのでお役にたてたら嬉しいです。

主に、１と２の目の周りの筋肉を鍛えることで額のしわは軽減されると思います。

ただ、最近はしわも表情のひとつ・・
笑顔で出来る目じりのしわは欲しいなぁなんて思ったりして。。
あまり神経質にならずに、お互いに頑張りましょう。。

参考資料及び参考URL：http://muffin-net.com/special0509/index.html