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長い間ニキビやニキビ跡がたくさんあって治りません。どうしたら？
まっぴん☆ さん
普段の食生活が悪く
脂っこいものやジャンクフードをよく食べるので、
それが原因なのかわかりませんが
化粧でも隠し切れないほどボコボコしているので早く治したいです。
食生活はガラリと変えてみました。
あとはできることありますか？
ニキビやニキビ跡を綺麗にできる方法があれば知りたいです。
脂っこいものやジャンクフードをよく食べるので、
それが原因なのかわかりませんが
化粧でも隠し切れないほどボコボコしているので早く治したいです。
食生活はガラリと変えてみました。
あとはできることありますか？
ニキビやニキビ跡を綺麗にできる方法があれば知りたいです。
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2018/4/8 08:44
ストレスがあれば、なるべく溜めないように、上手に発散してください。
触るのはダメですよ。
意外と無意識に触ってたりするので、意識してみてください。
髪や布などもあまり触れないように気を付けてください。
食生活を変えてみたとの事ですが、ビタミンやミネラルのサプリメントを補助として飲むのもいいですよ。
水分と食物繊維をしっかりとってください。
スキンケアはシンプルケア、保湿を心がけてください。
油分が少なく高保湿なものがいいです。
それでも改善されなければ皮膚科か美容皮膚科などに行かれた方が確実だと思います。
触るのはダメですよ。
意外と無意識に触ってたりするので、意識してみてください。
髪や布などもあまり触れないように気を付けてください。
食生活を変えてみたとの事ですが、ビタミンやミネラルのサプリメントを補助として飲むのもいいですよ。
水分と食物繊維をしっかりとってください。
スキンケアはシンプルケア、保湿を心がけてください。
油分が少なく高保湿なものがいいです。
それでも改善されなければ皮膚科か美容皮膚科などに行かれた方が確実だと思います。
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