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実家暮らしでの食事制限について

解決済み
ダイエット

2018/4/8 18:49

回答：39件

私も知りたい14

ころまる&ころまる

ころまる&ころまる さん
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実家暮らしでダイエットをしている方に質問です。
私はダイエットをしているのですが、現在実家暮らしでこの先もその予定です。しかし当然のことですが実家暮らしだと1人だけのご飯ではないため食事制限をすることができず、なかなか体重が減りません。ちなみに私が体重を減らしたいと言うのは家族みんな知っているし、どっちかと言うと｢少し痩せた方がいい｣と言ってきたのは母と父です。
そこで質問なのですが、実家暮らしでダイエットをされている方は食事制限はどうされてますか？
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みかづき･☆ﾟ

みかづき･☆ﾟさん
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2018/4/8 19:21

お昼も家で食べる方だと参考にならないとは思いますが…
私の場合は、
朝は普通に食べて、夜はごはん少なめにしておかずは残しています。
夜食で残したおかずを詰めてお弁当にして、次の日の昼に食べています。

なので、お弁当のおかずに向かないものは夜のうちに食べて、向いてるものを残す(と言うか取っておく)と言う風にしています。

お弁当のおかずを別で作るより手間が省けますし、コンビニなどで買うより節約できるのもいいです！
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