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2018/4/10 11:51

回答：24件

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しだりん35

しだりん35 さん
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下半身のダイエットは何がオススメですか？

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スタッフ

サロン・クリニック

スタッフさん

2018/4/14 15:24

ボディメイク、美容鍼のしている者です。

やはり スクワット ですね！

よく太くなるんじゃないか？？
と勘違いしてる方が多いのですが、太くなることはなくむしろ引き締まります。

是非まずは自重でのスクワットから始めてみてください！

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