接客中の口の乾燥

私はバイトで飲食店の接客をしています
そのときたくさん動き回ったり話したりするので、1時間もすると口が渇いてしまい、とても気持ち悪いです
口内は変にべたつき、唇の端にはリップクリームが白く浮いています……
途中で水を飲んだりできればいいのですが、そのようなことができる雰囲気でないので困っています
なので、仕事中ではなく、仕事前や普段からできる対策があれば教えてください

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2010/10/30 13:29

唾液の量を増やす
ハニュさん、こんにちはぁ

疲れていたりストレスが溜まったりすると渇きがちになりますね。。。
よく噛むことや水分を小まめに、、、は仕事中は難しいのですね

私が実践して効果があったのは
舌を歯で何度か噛む
優しく噛み噛みしてみて下さい
シ゛ワーっと唾液が出てきて口内が潤いますよ

私は、緊張して口内がパッサパサになった時に
よくやります。。。

接客業は気遣いなど大変ですよねぇ
頑張ってくださいね

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