接客中の口の乾燥

私はバイトで飲食店の接客をしています
そのときたくさん動き回ったり話したりするので、1時間もすると口が渇いてしまい、とても気持ち悪いです
口内は変にべたつき、唇の端にはリップクリームが白く浮いています……
途中で水を飲んだりできればいいのですが、そのようなことができる雰囲気でないので困っています
なので、仕事中ではなく、仕事前や普段からできる対策があれば教えてください

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2010/10/30 23:38

唾液!
私も接客業に就いていたことがあります

なかなか水を飲んだりできませんよね

ところでハニュさんは朝ごはんを食べていますか?
朝ごはんを食べると、唾液が自然に出てくるようになります
唾液は口臭などにも大きく関係してきます
唾液が十分にでると、口臭や乾きが解消されてきますよ

あとは通勤中にガムをかむなどして
唾液が出やすくしておくといいですね

休憩時間には水分を取ってくださいね
できるだけゆっくり
お昼の休憩など長い休憩中はこまめにちょこちょこ飲むのがベスト
ガバッと飲むと尿として排出される量が増えて
体内の水分量が増えません

唾液の量が増えると
接客が忙しくても、口が渇き気持ちが悪いとまでは
いかなくなると思いますよ


参考になればいいですが・・・・

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