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偏食を補うサプリメント

ダイエット

2006/4/16 09:03

回答：6件

私も知りたい0

あやのん

あやのん さん
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私は偏食が多いので食べれる野菜が少なく、確実にビタミンだったりが不足していると思われます。
ですがこれまであまり気にせずにきてしまってたのですが、ここのところ気になってくるようになりました。
とは言うもののどのようなサプリがいいのかがよくわかりません。
体内的にもなんですが顔のシミもかなり目立ってきたので、内面的でとシミ（色素沈着？）に効果がある、いいのでは？と言うようなものがありましたら教えて頂けたら嬉しいです。
よろしくお願いします。
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