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エイジングケアについて
20歳♀ 大学生です。
この前、姉から「二十歳を過ぎたらお肌の曲がり角なんだよ！」
と言われました…
これは本当ですか？
また、そうだったら今から今からやっておいた方がいいスキンケアを
教えてください
この前、姉から「二十歳を過ぎたらお肌の曲がり角なんだよ！」
と言われました…
これは本当ですか？
また、そうだったら今から今からやっておいた方がいいスキンケアを
教えてください
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2010/10/31 16:57
ケア！
こんにちは！
お肌の曲がり角を感じるタイミングは人それぞれで、生活習慣・ケア・遺伝的体質やその人が持つ自身の体質・浴びてきた紫外線量等でも変わってきますよね。
肌老化の大きな原因とされる紫外線対策は通年必要ですし、合ったスキンケア商品での保水・保湿も充分に・活性酸素に対しての抗酸化力には注目です。
外からケアだけではなく、内からケアとして活性酸素の発生につながる睡眠不足・ストレス・食事内容バランス等にも注意される事をお勧めします。
抗酸化作用では、ビタミンC・ビタミンE・ベータカロチン・アスタキサンチン・オリーブオイル・緑茶・大豆類・リコピン・黒色食材（黒豆・黒米・黒酢等）等です。
こんにちは！
お肌の曲がり角を感じるタイミングは人それぞれで、生活習慣・ケア・遺伝的体質やその人が持つ自身の体質・浴びてきた紫外線量等でも変わってきますよね。
肌老化の大きな原因とされる紫外線対策は通年必要ですし、合ったスキンケア商品での保水・保湿も充分に・活性酸素に対しての抗酸化力には注目です。
外からケアだけではなく、内からケアとして活性酸素の発生につながる睡眠不足・ストレス・食事内容バランス等にも注意される事をお勧めします。
抗酸化作用では、ビタミンC・ビタミンE・ベータカロチン・アスタキサンチン・オリーブオイル・緑茶・大豆類・リコピン・黒色食材（黒豆・黒米・黒酢等）等です。
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