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2018/5/2 14:47
サプリはビタミン、ミネラル類以外は眉唾ものや胡散臭いものが多いです
食事でビタミン、ミネラル不足になりがちなら
マルチビタミン、ミネラル系のものを取り入れたらよいかと思います
ヒアルロン酸やコラーゲンなどそのまま皮膚に届くわけでは無いですし
皮膚の細胞のみに届くのではなく
ダメージや炎症を受けた体の部分の修復に使われるので
乾燥だけだと潤いや弾力などはなかなか実感できないと思います
鉄不足や毛細血管の老化で肌が乾燥することもあります
http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20160713/index.html
http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20180425/index.html
食事でビタミン、ミネラル不足になりがちなら
マルチビタミン、ミネラル系のものを取り入れたらよいかと思います
ヒアルロン酸やコラーゲンなどそのまま皮膚に届くわけでは無いですし
皮膚の細胞のみに届くのではなく
ダメージや炎症を受けた体の部分の修復に使われるので
乾燥だけだと潤いや弾力などはなかなか実感できないと思います
鉄不足や毛細血管の老化で肌が乾燥することもあります
http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20160713/index.html
http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20180425/index.html
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