歳は全く違いますが、私も下腹部がポッコリ出やすい体形です。
「気を付け！」って姿勢良くしようとすると、腰を反るように立ってしまいませんか？
私はそうです(汗)
もし私と同じような体形だったら参考にしてください(^^)

普段の生活から、下腹部に力を入れるようにすると下腹に筋力も付き、正しい姿勢になります！
感覚としては、骨盤を内側に入れるというか…
腹筋で骨盤を下から引き上げるというか…。
でも！背中を丸めこまずに！
みぞおちから上は、上に引っ張るように。

これ、かなりきついです。
でもこれが理想の立ち姿なんだそうです。
(昔、パーソナルトレーナーの方に習いました)
毎日気が付いたらずーーっと続けてみてください。
私はこれを意識的に続けている時は、だんだんお腹が凹んでいきます。
(その分、怠けているとすぐ出てしまう体系なのですが　泣)

これをいつもの筋トレやストレッチに加えてみていただければと思います♪