自分の顔を見たら泣きたくなる程ニキビが酷いです。皮膚科に通ってますが治りません。

顔全体にかなりニキビとニキビ跡があります。
見た目悪くこれじゃかなり印象が悪いです。
皮膚科をいくつか変えたり、洗顔を見直してみるとか
睡眠不足とか、水不足とか、ビタミン不足とか
いろいろやってみたのですが効果がみえなくて。
どうしたらいいでしょうか?

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