29歳でぶちあたった壁
私も29歳あたりで一度　同じような悩みを抱えたことがあります。

毛穴の開きは
コラーゲンの減少により、毛穴がたるみ、開いてくるらしいのですが
塗るだけでは　どうも追いつかないかなと思います。

空腹時に５０００ｍｇ～１００００ｍｇを上限に
マリンコラーゲンか低分子コラーゲンドリンクを
ビタミンＣと一緒に摂ってみてください。
（ビタミンＣと一緒でないと　コラーゲンは
ほとんど吸収されないようです）

また、脂の質も変わってくるので
セサミオイルなどでクレンジングをし
nano美粒水（ローションではないほう）
などで　水分をたっぷり補給してください。
（洗顔後３０分放置後に美容ケアする派と
３分以内にケアする派がいますが、
両方試した結果　私は３分以内にケアしています）

洗顔の時の温度は熱すぎますと水分や肌の美容成分が逃げていき、
低すぎますと　脂汚れがとれないと云われているので
体温と同じくらいの温度で洗顔してみてください。

また、リンパの滞りでもニキビが出来やすくなるみたいなので
気になるときには洗顔時に顔のラインに沿って
とても弱いパッティングを何度も繰り返します。
（特にあごの下あたりにリンパの排水口がありますので
その辺りも）


クリームで私が唯一ニキビができないのは
アイプリーナです。高いですが　肌のキメなど安定感抜群です。