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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
ダイエットに効果的なのはこの中ならどれでしょう？
匿名 さん
ミーハーですいません。一時、芸能人やモデルが通ってて有名なフィットネスをいくつかピックアップしてみました。
全然身体を動かせてないのでどうせやるなら効果が高いものをと思ってます。
・フィールサイクル
・トランポリン
・ボクササイズ
・ホットヨガ
全然身体を動かせてないのでどうせやるなら効果が高いものをと思ってます。
・フィールサイクル
・トランポリン
・ボクササイズ
・ホットヨガ
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2018/6/26 19:51
ボクササイズとホットヨガやったことあります。
筋肉がある人はボクササイズが手っ取り早く脂肪燃焼できます。
筋肉がない人はホットヨガでストレッチと代謝UPが良いと思います。
私は筋肉質ですが、ホットヨガで脂肪燃焼は感じませんでした。
フィールサイクルとトランポリンはやったことありません。
筋肉がある人はボクササイズが手っ取り早く脂肪燃焼できます。
筋肉がない人はホットヨガでストレッチと代謝UPが良いと思います。
私は筋肉質ですが、ホットヨガで脂肪燃焼は感じませんでした。
フィールサイクルとトランポリンはやったことありません。
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