くまとたるみ消したい!

くまに高校生のころから悩んで19年です。原因と対処法を教えてください。あとたるみをどうすればいいかリフトアップする方法を教えてください。なるべくお金を使いたくないです。

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olxish

olxishさん

2010/11/16 22:56

長くなっちゃいましたが
こんにちは、はじめまして!
19年も原因不明となると、まずは皮膚科などに相談してみることも以後の安心につながるかもしれませんので、行かれたことが無かったら考えてみても良いかと思います。
それとは別に、思うこともありましたのでレスさせていただきますね。
クマについては↓こちらのサイトが詳しいのでおすすめしておきます。
http://kuma.squares.net/

大まかな質問内容のために何とも言えませんが、目周りはとにかく
「触りすぎないこと・日焼けしないこと・乾燥を防ぐこと」
そして生活習慣を健康的なものにしていくことで改善されていくと思います。
日焼け止め効果のある下地を目周りにも使い、またスキンケアも目元を重点的に保湿し、メイクは乾燥を呼ぶオイルクレンジングを避けてミルクや泡タイプに変更し、またコスメもクレンジングに時間のかからないもの(お湯で落ちるマスカラやアイライナー等)を使っていけば今後のクマ改善につながっていくことだろうと思います。

たるみですが、その人の顔つきによって差もあると思いますが、クマと同様のことが言えます。特に紫外線ですが、「光老化」というものがありますが、これは紫外線を浴び続けた結果、肌の組織がダメージを受けてしわ、たるみを作り出すことだというそうです。
ダメージを受けた肌はバリア機能も弱っている為に、乾燥を呼び起こします。

クマとたるみの大きな要因として「寝不足」もあげられます。
マッサージ等の運動や食事がうまく都合が付かない時でも、寝ることだけは注意して、22~2時の間は必ず寝られるようにしていくといいかと。その間に睡眠が取られなくても、お風呂上がりから30分後などのリラックスした状態で寝ることをおすすめします。

健康的な生活習慣をぬかりなく続けることに加えて以下を提案します。

【目もとは触らず、顔周りはマッサージ】
 目の血行促進は蒸しタオルなどの熱効果のあるものが良いと思います。
 顔筋マッサージをする時は必ずクリーム等を使い指を滑らせてください。

【保湿と年中通しての紫外線予防】
 外出する際は日焼け止め効果のあるベースメイクをした方がいいです。
 スキンケアは化粧水をたっぷり使って乳液やクリームで油分を与え、
 クマには美白効果のある美容液を使うなど使い分けを行ってください。
 肌に合い、たっぷりと気兼ねなく使える化粧水を探してみてください。
 今なら無印の化粧水なんかが安くて人気な気がします~。

【代謝を良くすること】
 疲れを溜めると顔に出てくるので、ショウガや胡椒などのスパイスや
 ネギ等のむくみに効く食品と一緒に水分を積極的に補給してください。
 加齢とともに代謝は悪くなりますので、代謝を滞らせるもの
 (甘いもの、冷たい食事、レトルト製品等のジャンクフード)
 は避けて、運動を取り入れてみてください。
 あまり運動する機会が無いならば、スーパーの買い物前など外出前に
 1~2分の無酸素運動を取り入れることで代謝能力がかなり上がります!
 (軽いストレッチ、腹筋など、くれぐれも負担の無い程度で…)

長くなりましたが、以上で失礼させていただきます。
見当違いな答えだったら申し訳ありませんが、とにかく日常から内部を整えていくことが重要だと思います!

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