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きゅうりダイエットで痩せた方いますか？毎日食前にきゅうりを食べるってやつです

ダイエット

2018/7/1 17:17

回答：362件

私も知りたい133

にゃんちぃ☆彡

にゃんちぃ☆彡 さん

食前にきゅうりを食べることで痩せられると聞いたのですが
痩せた方いますか？
私は1か月やってますが、体重の変化がありません。
何かやり方が間違っていますか？
間食や偏食などはしていないのですが。。
１か月で５キロくらい痩せられる方法を教えてください
水着を着る機会があるので。

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rin☆*

rin☆*さん
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2018/7/3 23:21

きゅうりを食べても痩せませんよ。1日にそれしか食べないのならある程度痩せるかもしれませんが、見た目的には変わらないので意味がないです。20分以上の有酸素運動をして摂取カロリーより消費カロリーを多くするといいです。
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