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脚を擦りむいてしまった・・！！
このページを見てくださってありがとうございます！
実は今日ジョギングをしていたら、滑ってしまい足を擦りむいてしまいました(´ＴωＴ`)
膝だけなら絆創膏で隠せばいいのですが、脚全体でしかも
ナナメに傷がいっぱい入ってて、ミミズ腫れっぽくなってるんです*涙*
赤くなって腫れてるし、スカートがはけなくて困ってます。
こういった場合、どういう風にケアをすればいいんでしょうか？？
腫れてるから冷やした方がいいのかな？？
クリームとか塗って普通どおりケアして良いかも分かりません。
できれば脚に傷は残したくないんです；
すみませんがどなたか教えて下さい！
実は今日ジョギングをしていたら、滑ってしまい足を擦りむいてしまいました(´ＴωＴ`)
膝だけなら絆創膏で隠せばいいのですが、脚全体でしかも
ナナメに傷がいっぱい入ってて、ミミズ腫れっぽくなってるんです*涙*
赤くなって腫れてるし、スカートがはけなくて困ってます。
こういった場合、どういう風にケアをすればいいんでしょうか？？
腫れてるから冷やした方がいいのかな？？
クリームとか塗って普通どおりケアして良いかも分かりません。
できれば脚に傷は残したくないんです；
すみませんがどなたか教えて下さい！
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