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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
今からきゅうりや大根ダイエットをして3か月で10キロ痩せることはできますか？
も～こ♪ さん
運動は週3回ほどウォーキング40分程やっています。
ですが、1キロ程度しか落ちません。
きゅうりダイエットや大根ダイエットが気になっているので
試してみようかなと思ってますが、効果あった方いますか？
ですが、1キロ程度しか落ちません。
きゅうりダイエットや大根ダイエットが気になっているので
試してみようかなと思ってますが、効果あった方いますか？
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2018/7/28 16:19
三ヶ月で10kgは、可能だと思います。
娘が夕食抜きダイエットをしていますが、一ヶ月ほどで５kgの減量ができています。途中、停滞期もあり、体重変化がないこともありましたが、今は、夕方のウォーキングと合わせて順調に体重が落ちているようです。
夕食抜きダイエットを勧めるわけではありませんが、ウォーキングは、毎日続けた方が効果的かと思います。
娘が夕食抜きダイエットをしていますが、一ヶ月ほどで５kgの減量ができています。途中、停滞期もあり、体重変化がないこともありましたが、今は、夕方のウォーキングと合わせて順調に体重が落ちているようです。
夕食抜きダイエットを勧めるわけではありませんが、ウォーキングは、毎日続けた方が効果的かと思います。
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