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2010/11/27 23:30
脚やせ
運動ってほどではないですが、足首を伸ばして直角にして…を５秒ずつ５セット繰り返すと足首が引き締まります。
あとは常に（寝る時も）メディキュットを履き、入浴後にマッサージジェルを使ったマッサージもお勧めです。
私はニベアでプリプラに抑えてますが、彼に脚キレイとほめてもらえるのでそこそこ効果はあるみたいです。
是非、時間もお金もかけずにチャレンジしてみてください。
運動ってほどではないですが、足首を伸ばして直角にして…を５秒ずつ５セット繰り返すと足首が引き締まります。
あとは常に（寝る時も）メディキュットを履き、入浴後にマッサージジェルを使ったマッサージもお勧めです。
私はニベアでプリプラに抑えてますが、彼に脚キレイとほめてもらえるのでそこそこ効果はあるみたいです。
是非、時間もお金もかけずにチャレンジしてみてください。
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