こんにちは！三十路のnaonaon♪です(＾∇＾*)/ 最近、体の内側からキレイになるためには 毎日の食事が大事なんだな～って実感してます。 二十代は朝ごは…

最近、リンパの流れが相当悪くなっているらしく、ひどい肩コリと冷え症に悩まされています。 デコルテとひざ下のリンパマッサージに通うようにしたのですが、これって自分でも…