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便秘
ヤクルトはいかがですか？ 私は普段玄米で対応しています。 それだけでもだいぶ体が軽くなり、お通じも良くなるのですが、 旅行先で…
便秘
玄米はいかがでしょう？ 私も便秘に悩まされ、サプリや薬に頼ってきましたが今一番健康でお通じのよくなるものといえば「玄米」です 白…
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