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mii321さんが「役に立った!」と言っている回答の一覧です17件

前の10件を読み込む…

  • 美白に効く食べ物

    食べ物ではないですが、鉄、ビタミンC、ビタミンE、フィトケミカルを摂るといいですよ(´∀`)あと、鉄を摂る時は植物性(小松菜など)よ…

    1

    2017/2/21

  • 美白に効く食べ物

    ビタミン豊富な食べ物・飲み物はまず確保しておきたいですが、他には黒ごまや黒米などの雑穀も必要な気がします。

    1

    2017/2/21

  • 美白に効く食べ物

    トマトのリコピンが効くらしいです! 夕方以降に取るのがベストだとか。 私は、毎日中玉1個かミニトマト10個食べてます。

    1

    2017/2/21

  • 美白に効く食べ物

    緑茶がオススメです。意外かもしれませんが、緑茶はビタミンCをたくさん含んでいて、朝飲むと日焼け対策になるそうです。 美白以外にも、…

    1

    2017/2/21

  • 美白に効く食べ物

    粕汁とかもいいと思います。

    1

    2017/2/21

  • 美白に効く食べ物

    アセロラドリンク

    1

    2017/2/21

  • 美白に効く食べ物

    柑橘系のみかんやいちご、ビタミンの入った食事、野菜や果物の入ったスムージー、お茶などでしょうか?

    1

    2017/2/21

17件中 11-17件を表示

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