usakopandaさんの質問一覧

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usakopandaさんの回答一覧

• 口周りと頬の色

  美白には はじめまして。 UVケアで治らないのであれば色素沈着の可能性もありますね。 私も悩んでいました。自分でも調べて、劇薬…

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  2014/8/15

• 少しでも痩せたいです。

  有酸素運動プラス無酸素運動 はじめまして。 足はなかなか痩せにくいですよね。 有酸素運動と無酸素運動を並行して行うことが効果的…

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  2014/8/9

• 腕が痩せない！

  部分痩せ 無酸素運動と有酸素運動を並行してやるのが効果的です。 筋トレに合わせてランニングもしましょう。 あとは電車の中やじた…

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  2014/8/9

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