自分で歯を白くする方法や黄ばみをとる方法を教えてください。毎日磨いているのですが アパガードがおすすめですが、歯を白くするための研磨剤で、歯のエナメルが薄くなってしまい、歯がしみてくることもあります。シュミテクトを…
インナードライ肌の改善方法知りたい。化粧品やスキンケアや美容液で良くなりますか？ 混合肌でインナードライです。朝と晩とでスキンケアを変えています。朝は好きなもの。寝る前には植物性の薬草オイルの後にしっとり系のフリー…
垂れ尻です。たるんだお尻を引き締めたり小尻にするヒップアップ法を知りたいです。 私は以前お尻の筋肉がなくて、医師に相談したことがあったんですが、 ①お尻をキュッとしめるように、力を入れる。 ②そのまま静止、5…
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